1 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:28:12 ID:XhWaT5Yg0.net
4月

9月現在(いま)

2 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:28:37 ID:uiPi8BxeM.net
ええやん
4 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:29:19 ID:EMYTJVR80.net
スタイルの悪さはともかくこのくらいの細さが一番モテそう
7 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:29:38 ID:y5fKG+L50.net
なんも変わってなくて草
8 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:30:07 ID:UkHoxjb00.net
かっこいいやん
10 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:30:18 ID:l1FqbfD8M.net
筋トレうんぬんの前に胴ながすぎてきつい
11 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:30:34 ID:d75oF+J20.net
これ見て「しょぼい」とか言ってるやつ
全員が全員ボディビルダーみたいに筋肥大させたいわけちゃうんやぞ
16 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:31:14 ID:zqpFlRAH0.net
>>11
ほんこれ
何にも使えない無駄な見せ筋鍛えるくらいなら
これくらい絞った体のほうがかっこええわ
64 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:39:40 ID:hdul+d79r.net
>>16
いまだに使えない筋肉とか言ってる奴おるんやな
昭和生まれか?
69 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:41:07 ID:gEMVwiJA0.net
>>64
ボディビルダーの筋肉は使えない筋肉ってのは当たり前だろ
バカかお前
12 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:30:53 ID:O1Gq9DTz0.net
あと5キロせめてほしいなできれば10キロ
15 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:31:04 ID:Uv/W0Wxz0.net
腹引き締まったな
17 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:31:37 ID:+FG0fyH10.net
腹斜筋ええな
20 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:32:05 ID:1fR3yQ+I0.net
あんま変わってなくて草
21 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:32:16 ID:owRrNh8L0.net
細いけどええやん
23 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:32:21 ID:xh2jGf6H0.net
かわんねー
五ヶ月なにしてたんだよ
34 :1 2019/09/12(木) 14:33:29 ID:fTWFXB6Z0.net
>>23
週5でマシン30分→有酸素30分って感じや
筋肉つけながら脂肪も落としたかった
24 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:32:22 ID:6fu9BP6b0.net
肩付けるだけで変わるのになぁ
26 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:32:26 ID:Ve57fbl30.net
じっさい少しはようなっとるな
28 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:32:36 ID:mYuizXm00.net
5ヶ月ならこんなもんやろ
増量は時間かかるで
お薬使うと早いけど
33 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:33:22 ID:M/evEYTR0.net
肩もうちょい頑張って
35 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:33:34 ID:IXHSPal40.net
元からええ感じの細身やな
36 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:33:35 ID:z0HQ0T3Jd.net
筋肉の世界はここから始まる
37 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:33:39 ID:mCFaQtL70.net
女が好きな体型ってこういうのやろ
38 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:33:41 ID:4IMDCycZ0.net
胸なさすぎやろ
39 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:34:09 ID:OlmysZFd0.net
これくらいがモテる
きしょい豚はシカトしろ
44 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:34:30 ID:Wg98jaEn0.net
ただ痩せただけやん
50 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:35:08 ID:GBUCtBKFM.net
脂肪減って腹筋が浮き出ただけで筋肉全く増えてないな
52 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:35:17 ID:EMYTJVR80.net
短足、胴長なのは残念やけどいい感じやと思うぞ

服来たらガリガリ脱いだら若干筋肉あるのが一番もてる
56 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:37:07 ID:weh3CRUaa.net
ワイも同じくらいかなと思ったけどクソチビやから完敗や
57 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:37:19 ID:lLtscgMEd.net
ワンパンマンダイエットの奴よりしょぼいやんけ
60 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:37:53 ID:8u4cFVhf0.net
5ヶ月ならこんなもんやな
見て分かる変化は1年以上はかかる
61 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:37:59 ID:EXhn9k2R0.net
ベンチとチンニングとサイドレイズ適当にやれば良い体になりそう

腹筋の形がすごくきれいで羨ましい
66 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:40:31 ID:T0Pjeihz0.net
ちょうどモテる体型やな
ここからもう少し付けてもいいと思う
68 :風吹けば名無し 2019/09/12(木) 14:41:03 ID:D1ZQ19Fi0.net
ガリガリだけどそれぐらいでいいな
ランニングが趣味ですってレベルの体がいい