1 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:49:30 ID:T6pCN+EB0.net
2 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:50:00 ID:T6pCN+EB0.net
この状態で上げ下げするのを15×4やって
それを週5でやってる
3 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:50:11 ID:ctFUVtDj0.net
良いケツ毛だ
6 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:51:01 ID:T6pCN+EB0.net
>>3
筋肉あるとケツ毛もセクシーに見えるよね
5 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:50:32 ID:xQvsgGoJa.net
毛深いのは無理
7 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:51:21 ID:OiYvheMi0.net
トレじゃなくてパルクールやれよ蝙蝠
8 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:51:49 ID:8ebiVi0m0.net
足細いね
もうちょっとふくらはぎを鍛えたほうがいいよ？？？
10 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:52:49 ID:T6pCN+EB0.net
>>8
このやり方だと足は付かないからなぁ…
自重トレだと足トレ難しい
9 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:51:51 ID:YFbFGfvap.net
いつも裸でやってんの？
12 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:53:11 ID:T6pCN+EB0.net
>>9
うん
自分家だから周りに気を使う必要ないしね
11 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:52:51 ID:Hx6KH95y0.net
ワロタ
13 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:54:22 ID:5IGX1hnt0.net
肩鍛えてるの？
16 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:57:45 ID:T6pCN+EB0.net
>>13
これしかやってないんだけど、肩は微妙？
14 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:55:21 ID:q7umj06Jr.net
最初どうなってんのか分からなかった
15 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:56:42 ID:vHvaPnpu0.net
女の人がこっち見ててワロタ
17 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 19:59:08 ID:T6pCN+EB0.net
>>15
え？
20 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 20:19:59 ID:vHvaPnpu0.net
>>17
え？
見えないの？
21 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 20:20:58 ID:T6pCN+EB0.net
>>20
どこ
怖いからやめて
19 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 20:04:43 ID:f+ofpTiwa.net
>>15
マジじゃん
18 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 20:02:24 ID:e6rU4cBY0.net
その女怖いから隠してくれ
23 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 20:26:10 ID:JxQPz3F40.net
三ヶ月目でこれとか悔しい
25 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 20:28:15 ID:6nWh5VM9a.net
凄すぎ
範馬勇次郎かよ
29 :以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 20:53:29 ID:MEkXW4OA0.net
ワロタｗｗｗ
引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1560682170/