1 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:07:52 ID:scAcE33Q0.net
ちな筋トレ初めて2ヶ月や
4 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:09:22 ID:/k9zLvhP0.net
うらやまC
8 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:09:55 ID:scAcE33Q0.net
>>4
筋トレ器具が、とかいうオチやろ?
15 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:10:39 ID:/k9zLvhP0.net
>>8
いやワイはヒョロヒョロなんや
純粋にうらやましいわ
19 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:11:45 ID:scAcE33Q0.net
>>15
そうなんかサンガツ
いっぱいご飯食べるとええで
6 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:09:32 ID:Mh6I9Shr0.net
これ平均やろ?
12 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:10:24 ID:scAcE33Q0.net
>>6
やっと平均に戻ったんや
受験でめちゃ太った
9 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:10:04 ID:fFhZXbFCM.net
まあまあやな 
あと半年くらい筋トレしたらいい感じになりそう
10 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:10:11 ID:CYpC/pkj0.net
どんなトレーニング方針なんや?減量期?増量期?
17 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:10:59 ID:scAcE33Q0.net
>>10
減量や
とりあえず体重落とすために脂質制限始めてみた
14 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:10:39 ID:yqO2xuPi0.net
素質ありそう
18 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:11:40 ID:/sxplKmh0.net
なんでこの体をみせようと思ったのか
21 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:12:19 ID:scAcE33Q0.net
>>18
ダレてきたから叩かれて戒めるためや
あと少しの自己顕示欲や許してくれ
26 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:14:24 ID:XqJtfqBY0.net
嫌味のない締まったいい体やなあ、筋トレのメニュー教えてクレメンス
28 :風吹けば名無し 2019/05/22(水) 22:14:59 ID:scAcE33Q0.net
>>26
日を分けてビッグスリーと言われるやつしかやってないで
ただしタンパク質はいっぱい取ってる