1 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:47:06 ID:lHk9NVep0.net
ジムでバカにされない体になりてぇ・・・・・
2 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:47:52 ID:beL34cQP0.net
それよりもジムで喘ぎ声出すのやめろ
3 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:48:03 ID:lHk9NVep0.net
>>2
セクシーだろ
4 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:48:16 ID:p5F4F1Zi0.net
泣いてもええんやで
5 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:48:23 ID:vfRAyUxl0.net
身長が足りない
8 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:48:58 ID:lHk9NVep0.net
>>5
本当は176.5なんや・・・許して・・・・
7 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:48:51 ID:+tJ4ESaG0.net
その体重でスリム体型っておかしいやろ
9 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:49:12 ID:yR1l0ht/0.net
ベンチは体重の二倍挙げなあかんで
10 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:49:59 ID:lHk9NVep0.net
>>9
無理だろ・・・デッドは挙がるけど
15 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:52:26 ID:yR1l0ht/0.net
>>10
デッドは3倍や
ミリタリー1.5、ベンチ2、atg2.5、床引きナロー3どれかほしいな
20 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:54:17 ID:x/PRHtX40.net
>>15
その中じゃミリタリーが1番キツイわ
次にナロウデッドがキツいな
22 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:55:14 ID:lHk9NVep0.net
>>15
atgはやらないかな。スクワットはパラレルよりは
しゃがむようにしてるけど
12 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:51:56 ID:x/PRHtX40.net
挙げ方があるねん
17 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:52:48 ID:lHk9NVep0.net
>>12
パワリフみたいな海老反りブリッジとワイドグリップはしないよ
13 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:52:09 ID:9LCRi2Fc0.net
ジムじゃスリムかもしれんが一般人からみたらゴツい人やろ
16 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:52:45 ID:UOuRP/x/0.net
てかめっちゃゴツくない？
羨ましいんやけど
18 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:52:49 ID:x/PRHtX40.net
筋力だけやないねん
フォームを修得するだけで楽勝で20kgは向上する
19 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:53:47 ID:lHk9NVep0.net
たぶんダンベルフライもしっかりやってるから
ベンチ伸びないんだと自己分析してる
21 :風吹けば名無し 2018/11/23(金) 00:54:30 ID:J8FoxZxy0.net
体重越えなら誇ってええ
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1542901626/