1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:03:33 ID:UnRKqSNh0.net
センスがないやつは全然つかねーよ
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:05:26 ID:4zNaij880.net
ほんま人によるよな
つく奴すぐつくしつかない奴全然ダメ
アメリカとかだとボディビルとかパワーリフティングは遺伝子の要素めちゃでかい才能ありきの競技だって言われてるね
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:06:10 ID:UnRKqSNh0.net
ネットの情報はあてにならん

年単位かかりますとか書くと誰もやらねーし
3か月とか一か月でバキバキとか誇大に表現してるだけ
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:13:35 ID:lnQv11df0.net
>>3
トレーニンググッズのモデル見てみろよ
明らかに年期入ったマッチョが出てるwwww
お前これを使ってマッチョになったんじゃないだろってやつばっかり
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:07:22 ID:UnRKqSNh0.net
インチキ
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:07:28 ID:YBEqeRkS0.net
ちゃんとウエイトやって食ってりゃバカでも付く
付かないって奴は自重で高回数やって、さらに食わないような奴ら
腕立て200回とかやればやるほど筋肉落ちてくぞw
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:11:41 ID:UnRKqSNh0.net
細マッチョってマッチョになれない出来損ないだろ
自重で細マッチョとかなれねーよ
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:12:17 ID:4Kd6H2iQ0.net
メダナボル毎日30gm
あとは毎日3000カロリー以上と体重×3倍のタンパク質とれ
3カ月あれば10kg増量できるぞ
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:17:44 ID:UnRKqSNh0.net
だって3か月とか短期なんか
超高重量でトレーナーもつけてやっと達成レベルでしょ
そこまで急激に変化あると冷静に考えると体に悪そう
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:36:27 ID:KAuUlIIXM.net
自重でもつくぞ
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:11:40 ID:StXValj10.net
こうかでるような負荷かけてないか
栄養不足か
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:22:13 ID:GyOKHbTM0.net
野球部とか柔道部は筋トレもある程度するだろ?
学生時代に数年やってもあの程度なんだよ
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/11/16(金) 23:25:30 ID:U3dzrWQuK.net
最低でも3ヶ月って意味だろう。

ちなみにデブは体に重りを身に付けて24時間生活しているような物である。