1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 00:42:29 ID:0AMI/Ztha.net
暑くなってきたら扱い重力減るとかある?
ホームトレレベルですが

食事は減ってるが体重はそんなに減ってない(1キロ減ってるかどうか)
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 00:46:19 ID:otpGIN+m0.net
暑くて力出ないだけでしょ
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:00:03 ID:l4CcIBn/0.net
ヒント:グリコーゲンの貯蔵量と水分量は比例する
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:01:40 ID:z3TuA/uQ0.net
水分不足
食事不足
疲労
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:00:36 ID:0AMI/Ztha.net
ヒントがわからん
答え教えてみ
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:03:09 ID:l4CcIBn/0.net
>>13
脱水とあいまった糖質不足でパフォーマンス落ちてんじゃね?ってこと
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:04:44 ID:0AMI/Ztha.net
>>16
お茶飲んだら治る?
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:09:20 ID:l4CcIBn/0.net
>>17
量をちゃんと飲めば或いはな
ただしノンカフェインの麦茶とかで
体感として今年は2L摂っても脱水気味
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:10:32 ID:0AMI/Ztha.net
>>18
そんなに?!
ごはんより水だな!わかった
水なら飲める
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:13:34 ID:l4CcIBn/0.net
>>19
糖質貯蔵量と体内水分量が比例するらしい事実から言ってる

つまり糖質も摂ったほうがいいんだぞ
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:17:03 ID:0AMI/Ztha.net
>>20
炭水化物のことですよね?
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:18:35 ID:l4CcIBn/0.net
>>22
炭水化物-食物繊維=糖質
だから大体合ってる
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:52:04 ID:0AMI/Ztha.net
>>23
グラニュー糖でもいいですか?
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 02:06:51 ID:l4CcIBn/0.net
>>25
ブドウ糖と果糖の二糖類だったと思うが
果糖が脂肪になりやすいんだけどそんなこと言ってられないからアリ
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 02:09:20 ID:0AMI/Ztha.net
>>26
なるほど
暑くて炭水化物食えなくても砂糖ならコーヒーにドバッと入れたいできる
それかファンタとかガブ飲みも出来るから一石二鳥だな
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 02:08:30 ID:zYKX1d8ja.net
家でスクワットとか腕立て伏せすると汗ヤバイ
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:33:28 ID:SuWcY/Zl0.net
飯食ってねぇっていう現実が全てを物語ってるな