1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 21:57:18 ID:00hb0Q7yr.net
ムキムキむっきん!!!
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 21:57:56 ID:wrf3mYaq0.net
いい腕だな
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 21:58:29 ID:00hb0Q7yr.net
あざます!!
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:00:10 ID:oEbZll/OM.net
片腕ダンベル12kgが限界のふにゃちん俺に一言
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:03:25 ID:00hb0Q7yr.net
>>7
最初はそんなもんだ
肘固定するコンセントレーションカールでいいからやり続けよう
んで慣れたらアームカール
最初はそんなもんだ
肘固定するコンセントレーションカールでいいからやり続けよう
んで慣れたらアームカール
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:09:39 ID:oEbZll/OM.net
>>10
ありがとう。でも俺職業柄腕力より体幹トレーニング重視でジム通ってる。
余裕あったら腕力鍛えるわ
ありがとう。でも俺職業柄腕力より体幹トレーニング重視でジム通ってる。
余裕あったら腕力鍛えるわ
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:14:27 ID:00hb0Q7yr.net
>>15
がんばってね!
>>18
すんません
がんばってね!
>>18
すんません
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:20:52 ID:KQiymSyUd.net
>>20
もっと鍛えろよ
もっと鍛えろよ
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 21:59:07 ID:U7BqXygs0.net
なんキロ持てる?
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:01:27 ID:00hb0Q7yr.net
ダンベルカールなら35kg行けるくらい
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:04:46 ID:wrf3mYaq0.net
アームカールで35ってなかなかだな
30より上は才能が必要だと思う
30より上は才能が必要だと思う
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:10:05 ID:KQiymSyUd.net
弱そう
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:12:53 ID:00hb0Q7yr.net
ベンチプレス 137
デッドリフト 230
スクワット 207
デッドリフト 230
スクワット 207
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:13:45 ID:KQiymSyUd.net
>>17
全然じゃん
全然じゃん
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:14:18 ID:2hPRsjmn0.net
>>17
強すぎワロタ
強すぎワロタ
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:17:51 ID:00hb0Q7yr.net
>>19
ID:KQiymSyUdは俺よりデカイらしいぞ!!
ID:KQiymSyUdは俺よりデカイらしいぞ!!
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:23:48 ID:00hb0Q7yr.net
すんません!!
先輩のBIG3教えてくだしゃい!!
先輩のBIG3教えてくだしゃい!!
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:24:32 ID:KQiymSyUd.net
>>23
BIG3なんかやらんから
見せかけだけの筋肉なんて意味ないぞ
BIG3なんかやらんから
見せかけだけの筋肉なんて意味ないぞ
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:26:36 ID:00hb0Q7yr.net
BIG3やらないやつなんているのか…
俺もまだまだだな…
俺もまだまだだな…
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:28:25 ID:66UbJ3zl0.net
カメラはmovaのガラケーか
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:30:04 ID:00hb0Q7yr.net
いや中華スマホなんすわ
カメラうんこなんだ
カメラうんこなんだ
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:32:28 ID:66UbJ3zl0.net
>>29
カメラマンも大概やぞ
カメラマンも大概やぞ
33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:34:39 ID:00hb0Q7yr.net
>>31
どういうことだ
>>32
いいんだ別に
個人の主義主張は自由だ
どういうことだ
>>32
いいんだ別に
個人の主義主張は自由だ
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:36:19 ID:KQiymSyUd.net
>>33
何キロ走ってんの?
最低10キロは走ってるよな
何キロ走ってんの?
最低10キロは走ってるよな
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:45:12 ID:00hb0Q7yr.net
あんまり走らないから体力ないだろうね
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:41:12 ID:dIv4CeNS0.net
ID:KQiymSyUdキモすぎワロタ
32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:33:52 ID:Zuuke85Ya.net
口のデカさは超一流だなwww
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/30(土) 22:42:43 ID:wrf3mYaq0.net
ほんと口ばっかりのアホ多すぎる