1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:02:47 ID:JzJTh+Uw0.net
ヨモギ100gあたり

たんぱく質 5.2g (卵1個でタンパク質は7.38g。納豆1パックでタンパク質は8.25g)
食物繊維 7.8g (ほうれん草の約3倍)
ビタミン 35mg (その他、ビタミン類豊富)
カルシウム 180mg (牛乳:200mlでカルシウムは226.6mg)
鉄 4.3mg (鶏レバー:100gで鉄9mg)

その他多数、含まれる。
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/yomogi3.htm

誰でも知ってるので見つけやすい。(判別しやすい)
どこにでも群生してるので他の山菜より比較的見つけやすい。
金かからない。

ヤバくね?
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:03:06 ID:a4OhqLXhM.net
ヨモギの天ぷらよりうまい天ぷらはない
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:03:16 ID:JZ4r2LvwM.net
>>2
これ
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:04:02 ID:g96Gom17d.net
よもぎ団子にあんこはマジでうまい
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:04:15 ID:R9N5gEF7M.net
ゲンタシン切れてた頃に代わりとしてすりつぶして塗ってた
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:09:01 ID:oJ+ef7cAM.net
傷口に塗り込むとか
16 :>>1 2018/06/04(月) 15:09:25 ID:JzJTh+Uw0.net
タンパク質もすごい多く含まれてるわけではないけど
それでも100gあたり5.2g入ってるので
乾燥させてミキサーで粉末状にしたらプロテインサプリになる

でも植物性タンパク質なのでホエイプロテインと比べると
吸収率悪いかもしれないけど
それにタンパク質含有量も市販のプロテインサプリよりは劣るけど
でもタダのプロテインとか魅力的すぎないか?

味なんて牛乳に混ぜたら全部一緒だよ
一瞬で飲み干せばいい
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:11:33 ID:DUAGda61r.net
ヨモギ団子食べたい。
小学生の頃ヨモギ団子食べて草餅系好きになった。
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:13:08 ID:zEv2kHQMd.net
5%のプロテインサプリとか苦痛でしかないわw
粉100g摂取とかしんどすぎ
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:14:50 ID:JzJTh+Uw0.net
>>19
あくまでも一例だよ
粉が嫌なら天ぷらでもお浸しでも可能
手間かかるけどヨモギ餅でも良い
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:14:13 ID:fiRRc1ej0.net
食べたいけど売ってないよ
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:14:19 ID:Tzg3qvYU0.net
ヨモギってプランター栽培とかできないのかな
そもそも花とか種とか見たことないが
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:16:23 ID:zEv2kHQMd.net
いや、生で100gももっと苦痛だけども
飲食店で出る複数人で分けるタイプのサラダのレタスでも70gとかだぞ?
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:20:53 ID:JzJTh+Uw0.net
>>25
じゃあ調理すればいいんじゃないの
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:18:36 ID:BMRG54uy0.net
ヨモギのすばらしさはわかるけどプロテインサプリとしてはしんどいな
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:20:00 ID:JzJTh+Uw0.net
みかん:75g(M1個)でビタミンCは24.75mg
http://calorie.slism.jp/107029/

ヨモギ100gあたりでビタミンCは35mg
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/yomogi3.htm

ヨモギ100gあたり、ミカンに勝っててワロタ
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 16:58:29 ID:cL8aHV/z0.net
なんかどこにでも生えてるからありがたみがないというか山菜取っててもスルーしてまうわ