1 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:46:16 ID:Uo87nt6Y0.net
なんキロがええの？
調べたら、40とか60あたりがいいって言うんだけど、重すぎじゃね？
誰か教えてクレメンス
2 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:46:53 ID:P96n25xz0.net
60にしとけ
調節効くから10キロ10キロも可能
20キロセットとかすぐ軽く感じるから
3 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:47:26 ID:Uo87nt6Y0.net
>>2
マ？
万越えるから迷ってるんや
7 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:47:40 ID:P96n25xz0.net
>>3
どこのダンベルや？
14 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:48:40 ID:Uo87nt6Y0.net
>>7
アマゾンで買うつもりや
60は普通に万越えてる
4 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:47:29 ID:TbaxGrS50.net
初心者なら40、60なんて全く上がらんと思うんだが
10 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:48:13 ID:Uo87nt6Y0.net
>>4
ワイも思う
16 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:49:05 ID:P96n25xz0.net
>>4
もちろん最初はほとんどの人が挙げられへんぞ
でも最初から扱える重量注文したら最初以降はずっと軽いのでしか筋トレできへんのやぞ
21 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:49:57 ID:3jJAFoSGd.net
40とか60って2つ合わせての数値やろ
素人でも持ち上がるけど負荷はまあまあかかるのは10kgぐらいがええで
ワイももってる
22 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:50:06 ID:Uo87nt6Y0.net
ダンベル高いから、とりあえず腹筋ローラーとプッシュアップバーを先に買ったんや
28 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:51:07 ID:P96n25xz0.net
ベンチは買うんか？
まさかダンベルだけじゃないやろな？
32 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:51:56 ID:Uo87nt6Y0.net
>>28
まだ必要なもんがあるんか？
40 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:53:20 ID:P96n25xz0.net
>>32
ベンチが必要や
フラットベンチでもええけどワイの体験談からすると角度調整できるベンチがええで
ダンベルだけ買っても効果は薄いで
44 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:54:14 ID:Uo87nt6Y0.net
>>40
うーん...しばらく腹筋ローラーとプッシュアップバーでがんばるって選択肢は有り？
52 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:55:48 ID:P96n25xz0.net
>>44
まぁ効果は薄いけどな
何目指すかによるで
イッチのスペックもなんも知らんからアドバイスもクソもないです
61 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:57:53 ID:Uo87nt6Y0.net
>>52
彼女にほっそwとか言われたから、体大きくしたいというか...
46 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:54:47 ID:2Z6IZer/0.net
ジム行けよ
54 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:55:58 ID:Uo87nt6Y0.net
>>46
大学で家から離れるから今はまだ無理
51 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:55:29 ID:qaRPkVD90.net
20kgをひとつの買ったんやが正直これで十分やわ
ムッキムキになりたいわけじゃないならそんな重いの買っても使わんと思うで
67 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:58:44 ID:9S0MkZdx0.net
ダンベルは多少重めかっても調整できるから重目でええで。
あとは腹筋ローラーあればそれなりの体はできるで。
でも腹筋ローラーは適度にな。腰痛めてまうからな。
71 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 19:59:51 ID:VKZ8z2+00.net
40で足りるで
それ以上の筋トレしたいならジム行けばええ
77 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:00:43 ID:VKZ8z2+00.net
60買うべきってのはずっと家トレで済ます奴の考え方やろな
78 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:01:01 ID:Uo87nt6Y0.net
40か60かどっちやw
まずは40でいって、慣れてきたら60？
79 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:01:19 ID:7iSo39MOF.net
>>78
大は小を兼ねる
81 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:01:58 ID:9ADTKg5E0.net
>>78
続くか続かんか分からへんなら40でもエエんやないか？
87 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:02:31 ID:Uo87nt6Y0.net
>>81
なるほど
80 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:01:43 ID:Uo87nt6Y0.net
大学の近くにジムあるだろうから、入学して落ち着いてきたら行く
86 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:02:29 ID:X3z+4pa+a.net
大学入るまでは自重トレで
入ったら大学施設のジム行けばええやん
91 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:03:34 ID:Uo87nt6Y0.net
>>86
とりあえず買ったものはちゃんと使うで
95 :風吹けば名無し 2018/02/10(土) 20:04:24 ID:ATe67HlS0.net
20持ってるけど半月ぐらい余裕になった
それ以上はバーベルでいいと思う
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1518259576/