1 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:14:42 ID:X549CQruM.net
FAでDeNAに加入した大和内野手(30)の人的補償で阪神移籍が決まった尾仲祐哉投手(22)が、今オフから肉体改造に取り組むことが15日、分かった。理想のフォームで投げ、強靱(きょうじん)な体を手に入れるために決意した。
173センチの右腕が、年間を通して戦えるスタミナを養うために体重を増やす。現在73キロだが、最低でも3キロ増が目標。80キロに到達すれば理想的だ。「筋トレをして食べて、プロテインを飲みます」。鶏肉も口にして高タンパク質も摂取する。
特に鍛えたいのは体幹、そして下半身を「大きくしたいです」と尾仲。左足でしっかり踏み込み、バランスのいいフォームで投球をするためには力強い足腰が必要だからだ。
https://www.daily.co.jp/tigers/2017/12/16/0010822221.shtml
173センチの右腕が、年間を通して戦えるスタミナを養うために体重を増やす。現在73キロだが、最低でも3キロ増が目標。80キロに到達すれば理想的だ。「筋トレをして食べて、プロテインを飲みます」。鶏肉も口にして高タンパク質も摂取する。
特に鍛えたいのは体幹、そして下半身を「大きくしたいです」と尾仲。左足でしっかり踏み込み、バランスのいいフォームで投球をするためには力強い足腰が必要だからだ。
https://www.daily.co.jp/tigers/2017/12/16/0010822221.shtml
4 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:16:25 ID:w1QnaQ5qa.net
教徒かな?
11 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:19:15 ID:V8ACoBXgF.net
これには金本筋トレ教もニッコリ
8 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:18:30 ID:sX2BRttuM.net
当たり前や
3 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:16:21 ID:jCrESI4b0.net
今までやってなかったのかという
6 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:17:26 ID:jeGXIDPda.net
細いな
13 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:20:02 ID:gHF3AHW00.net
鶏肉を選ぶ意味分かっとるんかこいつ
16 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:20:58 ID:iXZCPYrNp.net
>>13
プロ選手に上から目線で鶏肉を語り出すやん
気持ち悪っ
プロ選手に上から目線で鶏肉を語り出すやん
気持ち悪っ
20 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:22:39 ID:gHF3AHW00.net
>>16
まだ22のガキやんけ
まだ22のガキやんけ
14 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:20:07 ID:gpUv4zSg0.net
一般人レベルの体型じゃねーか
これで150出るなら伸びしろあるやん
これで150出るなら伸びしろあるやん
19 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:22:10 ID:61aZUhSO0.net
鶏のささみだけじゃなく豚も食べてくれ
あと動物性の他に植物性もうまく取り入れないと効果はでないぞ
あと動物性の他に植物性もうまく取り入れないと効果はでないぞ
23 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:23:55 ID:iXZCPYrNp.net
>>20
プロの環境野球やってる22歳と上から目線で年齢見下すことしかできへんお前
尾仲のほうが凄いわ
プロの環境野球やってる22歳と上から目線で年齢見下すことしかできへんお前
尾仲のほうが凄いわ
22 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:23:30 ID:w1QnaQ5qa.net
中学生みたいでかわいい
25 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:24:13 ID:Fo5Muelw0.net
一般人が鶏肉選ぶのはコスパが理由やな
金あったら牛赤身食って筋トレする生活したいンゴねぇ
金あったら牛赤身食って筋トレする生活したいンゴねぇ
27 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:24:27 ID:Y6gcNkvI0.net
ええ心がけちゃうか?
24 :風吹けば名無し 2017/12/16(土) 15:24:00 ID:CahGmoYV0.net
金本「いいジム紹介するわね」