ダイエットまとめ

原因を教えてくれ

筋肉がそれなりについてないから

ヒョロガリアンガールズ

>>3
そのあだ名もうやめれ

>>3
やめろやアンガールズに失礼だぞ

筋肉がついてないから

画像みないことには

>>17
アフロ？

脂肪がなくて硬いだけなのを筋肉量があると錯覚してるガリ

ウエスト何センチ

上腕と大胸筋だけじゃな

>>10
やっぱ足回りか
ジムでレッグプレスってやつしてるんだけどなあ

骨が鉛筆くらいしかないんじゃね

>>12
かも知んない
手首とか細いし

カトンボ

骨鉛筆くん

とりあえず食えば？
体質もあるだろうけど、傍目には不健康にしか見えない数字だわ

カジキマグロより細長いからたぶんうなぎだと思う

ジャンガジャンガやって！

筋肉がない

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写真みせてや！
たぶん骨格がマシなんじゃない？

普通に摂取してる栄養足らんのだろ
てっとりばやくプロテイン飲めよ
あれ結構楽しいらしいぞ

>>28
なるべくご飯は自分で作るようにして
最低一合のコメはかっこむようにしてる
おかずはだいたい肉野菜炒め

プロテインは海外のを注文した
くるのが待ち遠しい

プロテインは一日なんg飲んだほうがよろしいござんしょ

>>30
量は知らんが
イトコが飲みだして毎日胸筋自慢してくるようになった
それぐらい楽しいことは確か

>>32
なるほどねぇー
やっぱり効率はいいのかね
個人的には胸筋と同じ厚みになるぐらい肩の筋肉も鍛えたい

体に脂肪がついてないのを筋肉だと思うアホ
皮下脂肪がなさすぎて筋肉浮き上がってるだけだ

>>29
いや筋肉じゃん（笑）

>>31
人より筋肉も少ないのを筋肉だと思うならな
若いガリは誰でも腹筋浮き上がってるぞ

ガスが体内に溜まってる
ガスは空気より軽いので体重もマイナスされる

>>33
じゃあ俺の体上に持ち上げる力がかかってんのかよワロタ

でも便秘気味だしガスは多いと思う

筋肉がそれなりに付いてないから

例えば腹筋は皆6パックなんだ体脂肪が低いと6パックが出るだけで筋肉量ではないんだ

>>38
俺腹筋の形かなり悪いわ
シックスパックは憧れる

とどのつまりおまえはアジアンってことだ

便秘になるのは筋力不足だぞ
インナーマッスルが足りてない

>>44
でも最近プランク始めたぞ

筋肉がついてるんじゃなくて痩せて筋肉が浮き出てるだけでしょ