1 :無記無記名 2017/10/21(土) 01:30:38 ID:5sBn/ZKS.net
サラダチキン、ブランパン、ザバスミルク、ツナ缶などなど、
手軽に食べられてトレーニーにとって好ましい栄養価の食べ物について語ります

【前スレ
トレーニー向けの手軽な食事14
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1500613814/
2 :無記無記名 2017/10/21(土) 09:47:20 ID:7WgyvHiX.net
BCAA
3 :無記無記名 2017/10/21(土) 15:03:21 ID:9nOdcI4x.net
サラダチキンはファミマのスモークが一番うまいと思うのはおれだけ?他はパサパサでもう、ウンザリ。ファミマのはスモークハムみたいににぷりぷり
4 :無記無記名 2017/10/21(土) 16:32:50 ID:Rp+wDguh.net
ざるそばに合うタンパク質のおかず教えて
5 :無記無記名 2017/10/21(土) 16:52:13 ID:5sBn/ZKS.net
>>3
もう夏じゃないんだから弁当作った方がよくね?
胸肉100%のハンバーグまとめて作っといてレンチンして持ち出すとか

>>4
鴨だろなー
31 :無記無記名 2017/10/26(木) 09:10:42 ID:z5Gx4cXI.net
>>4
板わさ
6 :無記無記名 2017/10/21(土) 17:05:23 ID:a48Iy8DV.net
ガストよりサイゼリヤのが俺の食いたい飯が食える
7 :無記無記名 2017/10/21(土) 17:25:28 ID:uqLb1dbk.net
いつも次スレ立たないから>>950が次スレって次からテンプレ入れようぜ
8 :無記無記名 2017/10/21(土) 17:47:09 ID:5sBn/ZKS.net
>>7
他人任せにしねーでお前が積極的に建てろや!
11 :無記無記名 2017/10/22(日) 05:18:23 ID:Jbd3Nici.net
マックで皮なし100%胸肉のハンバーガー出せばヘルシーで売れると思うのはオレだけ?
14 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/10/22(日) 17:16:53 ID:s18zKltg.net
>>11
マックならサラダチキンと
似たようなのを100円で出せるだろうな
15 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/10/22(日) 17:17:13 ID:W2Op83oL.net
>>11
マックにヘルシーさとか普通の人は求めてないから売れない
16 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/10/22(日) 17:54:56 ID:cMBgDvNu.net
>>11
皮の何がいけねえの?まさかそれが太る原因とか思ってるバカじゃねえよな
チキンナゲットの衣こそ外してほしいわ
44 :無記無記名 2017/10/30(月) 00:31:38 ID:czlMZ4qR.net
>>11
ナゲットと同じ中国の工場で作られるけど
食べたいか?
13 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/10/22(日) 07:26:37 ID:NTedCIR6.net
サラダチキンは微妙に高くなるが俺はカットしてあるやつで食べる抵抗を減らしてる
ちくわもなかなかいい
ザバスミルク無かったら飲むヨーグルト系でも蛋白質ほぼ同じくとれる
カット無しサラダチキンとコスパあまり変わらないからアイハーブでプロテインバー買うと手っ取り早い、量保管しやすいし味や携帯性(ゴミ処理の手軽さ)も抜群なので継続しやすい
17 :無記無記名 2017/10/22(日) 20:50:05 ID:C2u+fqHI.net
外すべきは塩分的な味付けだな
味なんて健康に悪いだけで何の役にも立たん
18 :無記無記名 2017/10/22(日) 20:50:42 ID:C2u+fqHI.net
塩分不要ってわけじゃなく、添加的な塩分は不要ってことさ
19 :無記無記名 2017/10/22(日) 20:52:58 ID:C2u+fqHI.net
正直、ペットの犬にやる食べ物はソースなど一切かけない健康食
犬のご飯動画で納豆のソースかけるだけでも基地外みたいに犬にタレかけるな病気になると湧いてくる始末
しかし人間はドロドロソースなどかけまくる不健康食
20 :無記無記名 2017/10/22(日) 20:55:03 ID:ryKtxq8h.net
あんたらそこまでストイックに人生生きて何が楽しいの?
21 :無記無記名 2017/10/22(日) 22:36:22 ID:NcJQBm2b.net
筋肉をデカくするのが楽しいんでしょ
その為なら多少まずい食事も厭わない
22 :無記無記名 2017/10/22(日) 23:04:32 ID:43HdBZ51.net
欧米と違いその筋肉が日本では受け入れられないやんか
25 :無記無記名 2017/10/24(火) 06:18:56 ID:Fg7+wedK.net
真のロリコンは安全と聞くが。
26 :無記無記名 2017/10/24(火) 13:16:56 ID:cB3zInpn.net
基本的に外食はやよい軒だな しまほっけ定食最強
49 :無記無記名 2017/10/30(月) 20:21:10 ID:IALUZm7i.net
>>26
好きだけど骨多すぎて食べにくいー
32 :無記無記名 2017/10/27(金) 15:08:41 ID:CK1AUcJ5.net
なんで皆ブロッコリー食ってんの?
35 :無記無記名 2017/10/27(金) 20:40:08 ID:yzj7z5T8.net
>>32
そこにブロッコリーがあるからだ
36 :無記無記名 2017/10/27(金) 20:56:53 ID:CK1AUcJ5.net
>>35
ブロッコリー業者かよ
33 :無記無記名 2017/10/27(金) 15:29:26 ID:pS41lY4e.net
あんたブロッコリー業者かよってくらい医者に勧められる
34 :無記無記名 2017/10/27(金) 19:28:39 ID:KEJOFdb6.net
オートミールみたいに粉にして欲しい
調理と保存めんどくさい
37 :無記無記名 2017/10/27(金) 22:01:35 ID:yzj7z5T8.net
オレがブロッコリーだ
今は答えたくない
38 :無記無記名 2017/10/29(日) 01:11:23 ID:hjvBX52R.net
あー誰か料理作ってくれー まともな料理は夜しか作らないからプロテインに頼りすぎだよ
土屋太鳳ちゃんみたいな健康的な彼女が作ってくんねーかなー
39 :無記無記名 2017/10/29(日) 06:18:13 ID:1QQgIK/v.net
誰か俺の代わりに筋トレしてくれ
40 :無記無記名 2017/10/29(日) 08:32:48 ID:U4WtF8kj.net
ガンガン筋トレして汗かいて、ガンガン走って気持ちいいシャワー浴びて
肉、野菜モリモリ食べて、ごはんもお代わりして
全部が血と肉になってるようで生きてる実感がみなぎる
みんなも早くこっちにおいで
41 :無記無記名 2017/10/29(日) 08:53:11 ID:j0KIci2W.net
>>40
くっさ
寄るなや
45 :無記無記名 2017/10/30(月) 09:17:19 ID:3bfCPpZx.net
むね肉バーガー良いね まぁソースべっちゃりなんだろうな
47 :無記無記名 2017/10/30(月) 17:02:08 ID:NPJcGtwx.net
フルグラとかどう?
48 :無記無記名 2017/10/30(月) 17:56:51 ID:FIl317aM.net
ヨーグルトにプロテインとフルグラ混ぜるとそれなりに旨い
でも糖質もすごい
引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1508517038/