1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:08:34 ID:o7uSZY2b0.net
戦士でも使わんぞ
4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:09:43 ID:GXmjKqppr.net
デブよりましだろデブ
6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:10:19 ID:o7uSZY2b0.net
>>4
ん?俺は細マッチョだぞ
5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:10:18 ID:IAyhTsqod.net
心臓に負担かかるから寿命ゴリゴリ縮むしな
9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:10:36 ID:o7uSZY2b0.net
>>5
それはない
大胸筋つけただけで心臓に負担はかからん
7 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:10:19 ID:Z2hCPECI0.net
胸無くて腹筋ゴリゴリ割れてたら気持ち悪くない?
8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:10:32 ID:LXBKaCy+0.net
物を押す時使う
10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:10:39 ID:nQSWTw6yr.net
ボルダーとかは使うんじゃない
16 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:11:41 ID:m9BLlAsh0.net
大胸筋だけでは使わないけど
色んな動作を補助するために頻繁に使うぞ
35 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:16:21 ID:TNR/Y/Ozd.net
ただ筋トレしてるだけのニートの意見だけはあるな
38 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:17:16 ID:IAyhTsqod.net
上半身の筋トレは心臓のポンプに通常の何倍もの負荷がかかるからな

ホースの先をふさいで中に水を詰まらせたらどうなるかわかるよね?
血管の太さは維持したまま血流が極端に増えるわけ
それを毎日繰り返してる
42 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:18:34 ID:o7uSZY2b0.net
>>38
バカ乙
下半身トレの方が心臓に負担はかかる
61 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:22:49 ID:IAyhTsqod.net
>>42
理由は?
どうぞ
68 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:23:52 ID:o7uSZY2b0.net
>>61
俺は日本語が不自由らしいからな
説明してもうまく伝わらんだろう
他の達者な人を待て
80 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:28:11 ID:IAyhTsqod.net
>>68
馬鹿でもわかる説明をしてあげるね

ポンプのスタート地点付近(上半身)
ここは流れたばかりなので勢いが強い
スタート地点から離れた場所(下半身)
ここは遠ざかっているため流れる勢いは弱まっている

バケツなんかで水をこぼすと遠ざかるほどゆっくりになるよね?それと同じ

んで、この場合どちらをせき止めるのに力が必要かな?
もちろん勢いが強いスタート地点付近だよね

もうわかったかな
84 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:30:09 ID:i05lDpmLa.net
>>80
お前血は重力で流れてると思ったんの?w
45 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:19:01 ID:67OJilUi0.net
大胸筋はほんといらない
筋肉で必要なのはハムストリングと背筋のみ
52 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:20:46 ID:evt3ytCaa.net
いらない筋肉なんて無いだろう…
55 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:21:32 ID:D4nADPpDp.net
BIG3もわからんのか細マッチョ()
82 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:29:08 ID:+wM2CoQE0.net
>>55
ガリガリは知らんだろうけどbig3って本当はベンチプレスじゃなくてショルダープレスだったんだぞ
そもそもbig3ってのは重量挙げでやってるクリーン&ジャークを三つに分解したものだぞ
93 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:34:09 ID:D4nADPpDp.net
>>82通説はベンチプレスなんで。ちなみにベンチマックス105のゴリラなんだけど?
58 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:21:52 ID:tslG2EBjH.net
フランクとアンディののこ悪く言うのやめろよ
73 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:25:42 ID:sdlujVoO0.net
今更だけどボルダリング握力いらないよ
30無い俺がひょいひょい登れるから間違いない
98 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:36:34 ID:6n0cOeSga.net
>>73
3級すら登ったことなさそう
課題によるってのが全てだけどまだ
75 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:26:52 ID:lzeniY6Np.net
拳で腕立てと手の甲で腕立てしてる
77 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:27:16 ID:o7uSZY2b0.net
>>75
手首折れそう
95 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:34:44 ID:bHLyNIjCa.net
>>75
手の甲て酔拳のジャッキー・チェンの修行かよ
76 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:27:06 ID:+U4rpUILa.net
でかい筋肉動かしたほうが心臓への血流は増えるわけで
人体で一番でかい筋肉はどこか考えろ
79 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:27:37 ID:f+xAApMN0.net
胸より腰の筋肉が欲しい
おそらく生きてて一番使う筋肉だろ
81 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:28:51 ID:67OJilUi0.net
筋トレガイジは強がってても乳首せめてやれば一瞬でおとなしくなるからな
94 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:34:36 ID:67OJilUi0.net
手首に自信ニキおらんの?
100 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:37:32 ID:eHRbr4IZp.net
大胸筋鍛えるとモテるよ
107 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:42:21 ID:PlpE6ivXa.net
>>100
ブサイクだとモテないよ
105 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:41:22 ID:f+xAApMN0.net
松本ってなんで大胸筋だけやたら発達してんだろうな
あれ鍛え方絶対おかしい
110 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:44:36 ID:67OJilUi0.net
>>105
スポーツしたことにないやつってバランスを考えないから一点集中で同じトレばっかやっちゃうの
122 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:55:19 ID:VZShqlqkM.net
半年肉体労働してるけど確かに大胸筋は使わないし鍛えられないな
太ももとふくらはぎと上腕にとうきん?はすげー太くなったけど
126 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:57:32 ID:o7uSZY2b0.net
>>122
荷揚げかな
125 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 12:56:14 ID:67OJilUi0.net
マッチョチビ顔デカが一番悲惨よ
131 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 13:02:38 ID:B+04WHhXa.net
見た目だぞ
132 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 13:09:04 ID:poUKlwP+0.net
>>131
な訳ねーだろカス
139 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 13:17:53 ID:rAYa+WHx0.net
心臓にいい悪いってよく分からないんだけど、運動して鼓動速くなるのも寿命縮めるの?
141 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 13:27:33 ID:/FiFbym+0.net
引く動作→大胸筋&上腕二頭筋
押す動作→背中の筋肉&上腕三頭筋
だぞ
142 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 13:32:53 ID:p2uwmUa50.net
>>141
引く 背中二頭
押す 胸三頭かと思ってたわ
144 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/04(土) 14:40:55 ID:Lf3WukQbp.net
>>142
おれも
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1509764914/