1 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:39:46.36 ID:6A0VOVana.net
52kg→72kgや
めっちゃ苦労した
2 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:40:14.77 ID:kXtaJBcS0.net
すごいな
体脂肪は？
5 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:40:52.37 ID:6A0VOVana.net
>>2
体重計やから正確かわからんが11%
12 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:41:53.80 ID:kXtaJBcS0.net
>>5
それくらいだとカットでまくっとるやろ
羨まC
食事とトレメニュー全部教えろ
3 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:40:44.97 ID:kXtaJBcS0.net
ちなワイは52kg→62kgや
4 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:40:51.20 ID:Jc72l/DHp.net
2年で増量しすぎちゃう？
身体の負担やばそう
6 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:41:14.29 ID:9qYw6ciaa.net
ガリが増やすのってキツイよな
8 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:41:33.02 ID:VbnNp6510.net
どういうことに気をつけた？
9 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:41:37.05 ID:klARW5Tha.net
体壊れて前より痩せるルートやん…
10 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:41:40.21 ID:6A0VOVana.net
元々少食やから食うのが一番きつかった
13 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:42:48.92 ID:VbnNp6510.net
>>10
今はどのくらい食べてるんや？
16 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:44:29.39 ID:6A0VOVana.net
>>13
一日4食くらい
後間食でプロテイン
14 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:43:15.52 ID:yWZoVbj90.net
もし本当なら相当なマゾだ
すばらしい
17 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:44:32.42 ID:mHDA7sb/H.net
カロリーってのがよくわからん
焼きそばなんてカロリー高いけど焼きそば食べまくってもほんとに太れるんか甚だ疑問
18 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:45:03.31 ID:6A0VOVana.net
最初のうちはすぐ腹壊してたンゴねぇ
20 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:45:25.53 ID:S3+AR+OJ0.net
やるやん
身長は
23 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:46:16.73 ID:6A0VOVana.net
>>20
177や
24 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:47:14.18 ID:eEenKuAS0.net
筋トレって何してたんや
25 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:47:38.83 ID:6A0VOVana.net
>>24
ウエイトトレ
後趣味でバスケしてた
19 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:45:07.65 ID:nV+30okcM.net
クソガリ
22 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:46:14.92 ID:Q2WN9IiBp.net
>>19
顔がまだ陰キャっぽい
http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1499848786/