1 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:28:43.27 ID:X9GLHRlm0.net
見た目よくなる
好きな服を着れる
女にモテる
セックスで持久力があがる
前向きな性格になる

なんやこれ。。。

3 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:29:23.13 ID:/D6na+yOp.net
疲れる
めんどくさい
5 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:30:12.62 ID:9uY4D5Nu0.net
時間なくなるやんけ
7 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:31:38.02 ID:X9GLHRlm0.net
週に3回　腕立て１００　腹筋１００　スクワット１００

プロテイン　食事管理

これを3か月やるだけで　イケメンやぞ
92 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:48:49.75 ID:dXR5+wYed.net
>>7
なんで三回なんや
100 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:50:19.47 ID:X9GLHRlm0.net
>>92
超回復でググれ
111 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:51:27.62 ID:8ssJBL7Ra.net
>>100
いや答えろや
121 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:52:15.26 ID:X9GLHRlm0.net
>>111
毎日やると逆に筋肉ふえへんのや
8 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:31:40.94 ID:tlcG13sxH.net
心臓に負担かける
9 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:31:52.15 ID:D5Retkdq0.net
自重だけでムキムキになりたい
10 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:32:27.74 ID:lWQTpMuYM.net
大会出るとなると肌を焼かないといけない
あれだけがデメリット
13 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:33:39.09 ID:UPkC122A0.net
筋トレのせいじゃなくて食事が変わるせいなんだけど
オナラの回数増えて臭いもキツくなるのがな
卵が腐った臭いっていうか硫黄みたいな臭いのオナラになるのはなんなんやろね
16 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:34:34.29 ID:C3Ouu6o10.net
>>13
たんぱく質がっつり食べるようになると屁が臭くなるのはしゃーない
49 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:41:45.43 ID:d8+B3CzLr.net
>>13
乳酸菌と食物繊維多めに摂れば改善する
14 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:33:54.99 ID:O7M7apGC0.net
仕事に影響が出る
15 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:33:55.38 ID:sN7Q/tMPd.net
j民は一日何gプロテイン取ってるん？
21 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:35:25.98 ID:sk3yV4hX0.net
>>15
朝30
3時 30
トレ後 30
25 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:36:05.76 ID:sN7Q/tMPd.net
>>21
ワイは朝25昼25トレ後25や
ほぼ同じ貫地谷な
55 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:42:42.01 ID:wTXhf7Y40.net
>>15
タンパク質って意味なら120g
ドリンクは60gや
95 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:49:36.83 ID:M1BWkUvX0.net
>>15
学生ビルダーのワイは毎日160g以上がノルマ
17 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:34:53.09 ID:nSuOC0vz0.net
筋肉中心の生活になる
常に筋肉が気になる
18 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:34:58.42 ID:b/bYuu7x0.net
顔老けるぞ
24 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:35:53.90 ID:X9GLHRlm0.net
>>18
逆なんだよなあ・・・
男性ホルモン増えてツヤツヤ
若く見られる

しかも性欲も増えるぞ
23 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:35:44.65 ID:IMeXTAJb0.net
筋肉中心に物事考えてしまう人生は楽しいか？
続くやつは続くだろがなかなかキツイで
26 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:36:18.13 ID:Yi5pa0V+0.net
宅トレしてるんやけどチンニングスタンドってええかな？
43 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:40:46.44 ID:Aw+AyQX3a.net
>>26
場所は取るけど物干しにも使えるしな
27 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:36:36.08 ID:nSuOC0vz0.net
他人の筋肉がどれぐらいのにか興味を持つようになる
他人の筋肉に憧れるようになる
心のどこかでなにか違う感情が芽生えるようになる
30 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:37:22.36 ID:HcBuvPbG0.net
ハゲる
はい論破
34 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:38:19.66 ID:X9GLHRlm0.net
>>30

筋トレで出る男性ホルモンと　はげる男性ホルモンは違うんだよなあ
31 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:37:25.28 ID:nuh/SWML0.net
ベンチとか趣味で買えるもんやないわ
33 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:37:46.96 ID:Vb3HO7RX0.net
酒飲めなくなる
36 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:39:02.57 ID:8+qIgVSX0.net
努力が数字として表れるのはええな
でも筋トレ自体はおもんないわ
37 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:39:32.76 ID:Ywyzznwla.net
ガチり出すとデメリットだらけになるからヤバイ
41 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:40:43.90 ID:EL1FtUDo0.net
>>37
トレーニング系YouTuberとか仕事やめてるっぽいしな
50 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:41:49.85 ID:C3Ouu6o10.net
>>37
ガチな人は趣味じゃなくそれに人生かけてる人だからね
何事も趣味でやるには程々が一番
42 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:40:44.04 ID:ULx23sI2p.net
外見が変わるのもそうやけど内面でも自分に自信が持てるのがでかいやろなぁ
対外的にも自己管理をしっかりしてるってイメージ持たれるし悪いことなしやな
56 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:42:46.42 ID:X9GLHRlm0.net
>>42
ほんまこれ

ヤンキー　チンピラをねじふせることもできて女からの株あがる

彼女も守れんヒョロガリのクソザコより　ムキムキがいい
45 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:41:14.91 ID:FqqnECCZM.net
椎間板やられる
47 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:41:26.44 ID:X9GLHRlm0.net
目の彫り深くなるの好き
58 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:43:07.77 ID:KTCxkj6VM.net
外食で鶏肉しか食わなくなるやつｗｗｗｗ
63 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:44:44.35 ID:GC9DzUf20.net
腕立て伏せ40回くらいしか出来なくなったわちな89kg
68 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:45:52.15 ID:X9GLHRlm0.net
>>63
むしろその体重で４０もできるのがすげえわ
64 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:45:01.17 ID:yuDveGSX0.net
筋トレしすぎて内蔵に負担かけすぎてﾀﾋにかけてる奴いるやろ
まあそこまで極端にやれるやつなんて限られるやろうけど
79 :風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/06/12(月) 14:47:10.25 ID:qe08THyy0.net
GWあけてからやたらとジムに人が増えたわ
夏が終わったら筋トレ人口減るんやろか
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1497245323/