1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:17:57.263 ID:10GpNW8f0.net
ダンベルなんて邪魔なだけやろ
2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:18:43.304 ID:xDfQduEb0.net
お前がそう思うならそうなんだろうな(笑)
3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:18:48.637 ID:mZ7SoIK0p.net
どんなメニューやってるの
4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:19:05.713 ID:PmsbooeG0.net
効率悪い
5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:19:14.170 ID:ckI42jRUr.net
ちょwww自重しるwwwww
6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:19:17.156 ID:Q807eesOd.net
>>1
これ見て自重は足りないって確信したわ
特に背中
7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:19:52.277 ID:10GpNW8f0.net
>>6
あのさー
何目指してんの??
8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:20:58.746 ID:Q807eesOd.net
全然、大胸筋ないし
広背筋しょぼすぎw
10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:23:40.029 ID:10GpNW8f0.net
定期的にupして
>>8
こんな奴のコメント見てモチベあげてる
嫉妬心狂ったヤツもいれば
もちろん参考になるコメントしてくれる奴もいる
こいつの場合は前者かな
9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:21:46.991 ID:ioyBbKJ/0.net
自分の中に答えがあるなら
じゃね?とか聞くんじゃねーよ!
と言いつつ>>1の画像を保存する俺
11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:24:13.259 ID:LMaG0dRi0.net
平べったいな
12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:26:36.421 ID:10GpNW8f0.net
たしかに
14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:32:44.676 ID:eMHUSrsd0.net
もう自重じゃ負荷足りなくなったからパワーラックとバーベル買ってやってるわ
15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:42:08.647 ID:7Wvqu2tGp.net
自重だけでここまでいくんだね
16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:45:10.508 ID:1aOkP84n0.net
三角筋結構あるね
自重でどうやってんの?
20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:48:32.526 ID:xDfQduEb0.net
>>16
二頭筋がないから三角筋がでかく見えるだけだぞ
22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:52:01.790 ID:1aOkP84n0.net
>>20
確かにそれもあるね、二頭筋三頭筋ショボいね
でも、まあまあ三角筋もあるじゃん
17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:46:08.125 ID:GsaE9Opz0.net
懸垂とスクワットだけで十分
18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:46:46.677 .net
脂肪ないから薄いだけな気が
19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/02(金) 22:47:03.318 ID:ITsJSqwu0.net
お米食べろ
25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/03(土) 02:40:44.922 ID:lqakgk/g0.net
どう考えても自重は負荷調整がめんどくさい
http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1496409477/