1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:50:29.17 ID:N3OqEtKH0.net
そこまで必要あるんかな
2 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:50:57.50 ID:uR2T6xXBa.net
はえ〜すっごい
3 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:51:32.50 ID:37XaYevs0.net
ダウンタウン松本は135kg
45 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:02:25.85 ID:aXmXzrwe0.net
>>3
スミスマシン&パーシャル定期
スミスマシン&パーシャル定期
56 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:04:17.76 ID:N3OqEtKH0.net
>>45
スミスマシンは許してほしいでほんま
スミスマシンは許してほしいでほんま
4 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:52:16.01 ID:XIOFEDnW0.net
化け物って150くらいからやろ
6 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:52:37.57 ID:N3OqEtKH0.net
>>4
そういうのいいから
そういうのいいから
7 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:52:49.67 ID:WtWhJyi6M.net
ビルダーの大会出るんならいいんじゃない
素人には縁がないわ
素人には縁がないわ
9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:53:24.24 ID:N3OqEtKH0.net
>>7
フィジーク出てみたい言ってるけど120じゃ全然ダメですわ言ってる
フィジーク出てみたい言ってるけど120じゃ全然ダメですわ言ってる
8 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:53:07.01 ID:e6LCIAysD.net
120はゴロゴロおるやろ
鍛えてないと無理やけど鍛えたら誰でも行ける
鍛えてないと無理やけど鍛えたら誰でも行ける
10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:53:42.28 ID:N3OqEtKH0.net
>>8
それはやったことがない人の意見や
それはやったことがない人の意見や
11 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:54:26.71 ID:e6LCIAysD.net
>>10
ワイガッツリ筋トレしとるぞ
ワイガッツリ筋トレしとるぞ
13 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:54:57.85 ID:N3OqEtKH0.net
>>11
なら胸見せてよ
なら胸見せてよ
25 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:58:16.41 ID:e6LCIAysD.net
>>13
デブって恥ずかしいからヤダ
高校生とかなら100キロですげえと思うかもしれんが趣味筋トレでガッツリやってるなら普通におるで?
お前プロテインとかbcaa他のサプリどこ使ってんの?
デブって恥ずかしいからヤダ
高校生とかなら100キロですげえと思うかもしれんが趣味筋トレでガッツリやってるなら普通におるで?
お前プロテインとかbcaa他のサプリどこ使ってんの?
28 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:58:52.27 ID:N3OqEtKH0.net
>>25
別にきれてなくてもいいからさ
ワイもデブだし恥ずかしくないよ
別にきれてなくてもいいからさ
ワイもデブだし恥ずかしくないよ
12 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:54:46.52 ID:N3OqEtKH0.net
100越えるのですらかなり厳しいラインだと思うで
102 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:11:39.86 ID:vVm2PkFC0.net
>>12
いやいや
ベンチとか体重によるから
俺は高校ラグビーの現役時代に80キロ弱あってベンチ110キロだったけど誰からも褒められなかったぞ
いやいや
ベンチとか体重によるから
俺は高校ラグビーの現役時代に80キロ弱あってベンチ110キロだったけど誰からも褒められなかったぞ
114 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:13:55.99 ID:N3OqEtKH0.net
>>102
ワイは179/82で85やぞ
110とかたいしたもんやん
ワイは179/82で85やぞ
110とかたいしたもんやん
150 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:19:14.65 ID:vVm2PkFC0.net
>>114
やってる期間と頻度によるな
ワイは今は金にもの言わせてプロテイン、bcaa、クレアチン、マルチビタミン飲んでるわ
プロテイン以外は海外から輸入しとるで
やってる期間と頻度によるな
ワイは今は金にもの言わせてプロテイン、bcaa、クレアチン、マルチビタミン飲んでるわ
プロテイン以外は海外から輸入しとるで
14 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:55:27.46 ID:650OWNyB0.net
120って実際どうなの?高校でやってた時は、上げられたらめちゃくちゃ凄いって感じだったけど、成人男性からしたら割と普通なの?ギア無しだよね?
26 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:58:22.31 ID:E63ca2UM0.net
>>14
普通ちゃうから
そらウエイトリフティングしてる奴からしたら普通かもしれんけど
100kgで中級者、130kgは限られた者しか行けん世界
普通ちゃうから
そらウエイトリフティングしてる奴からしたら普通かもしれんけど
100kgで中級者、130kgは限られた者しか行けん世界
51 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:03:15.75 ID:650OWNyB0.net
>>26
やっぱそうなんか
ワイはウェイトじゃなくてパワーリフティング部だったんやけど、120は無理だったわ
やっぱそうなんか
ワイはウェイトじゃなくてパワーリフティング部だったんやけど、120は無理だったわ
15 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:55:36.30 ID:shSzNpWK0.net
ワイは150
18 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:56:21.78 ID:N3OqEtKH0.net
>>15
その辺までいくともう想像もつかんわ
腕短くないと無理そう
その辺までいくともう想像もつかんわ
腕短くないと無理そう
16 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:55:38.79 ID:N3OqEtKH0.net
ダルビでどのくらい挙げられるんやろか
20 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:56:50.75 ID:iEBD83M50.net
ワイは高校時代ラグビー部やってて
ベンチ110は軽くあげてたで
ベンチ110は軽くあげてたで
21 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:57:24.54 ID:650OWNyB0.net
>>20
マジだったら凄いで
尊敬するわ
マジだったら凄いで
尊敬するわ
22 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:57:49.26 ID:N3OqEtKH0.net
>>20
やっぱラグビー部てバリバリウェートやるんやな
野球部は冬の間にちょこちょこっとやるだけだったわ
今考えればなんの意味もない
やっぱラグビー部てバリバリウェートやるんやな
野球部は冬の間にちょこちょこっとやるだけだったわ
今考えればなんの意味もない
31 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:59:15.67 ID:Dlgebsx70.net
それぐらいが壁か
覚えとこ
覚えとこ
33 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 01:59:38.48 ID:N3OqEtKH0.net
>>31
そういう知識の使い回しワイきらいやよ
そういう知識の使い回しワイきらいやよ
36 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:00:38.27 ID:N3OqEtKH0.net
ワイのマックスが85や
普段は60を10回3セットやる目標でがんばってる
普段は60を10回3セットやる目標でがんばってる
38 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:01:16.80 ID:Mv7hMYou0.net
ワイの友だち220って言うてたが嘘なんか?
42 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:01:46.75 ID:Dlgebsx70.net
>>38
wwwwwwwwwww
多分なんか違うやつだろ
wwwwwwwwwww
多分なんか違うやつだろ
43 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:02:04.54 ID:N3OqEtKH0.net
>>38
200越えって聞いたことないで
最近みた雑誌に取り上げられてた選手で180ゆってた
200越えって聞いたことないで
最近みた雑誌に取り上げられてた選手で180ゆってた
109 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:12:54.42 ID:VUaMKK4ba.net
>>43
はぁワイは騙されてたんか
はぁワイは騙されてたんか
59 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:04:38.21 ID:MFwpG9ysp.net
パラリンピックやと両足不自由なのにベンチで300上げたイラン人がおったわ
63 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:05:38.00 ID:N3OqEtKH0.net
>>59
それはリフティングなのでは?
それも合計の
それはリフティングなのでは?
それも合計の
61 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:05:08.86 ID:woR/r03p0.net
そこまで筋肉ついたら日常生活かわるん?
64 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:05:43.15 ID:Dlgebsx70.net
>>61
120程度じゃwww
リアル知らなすぎ
120程度じゃwww
リアル知らなすぎ
68 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:06:25.65 ID:N3OqEtKH0.net
>>61
ワイのジムにいるその人はスーツもシャツも特注らしいで
ワイのジムにいるその人はスーツもシャツも特注らしいで
69 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:06:30.26 ID:MFwpG9ysp.net
背中をめっさ反らした挙げ方カッコ悪い
ミドテ?ってひとがひどい
ミドテ?ってひとがひどい
80 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:07:51.89 ID:N3OqEtKH0.net
>>75
ワイは腹筋も背筋も使えないわ
反動使うとぶっつぶれそうになる
ワイは腹筋も背筋も使えないわ
反動使うとぶっつぶれそうになる
99 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:10:48.64 ID:MFwpG9ysp.net
https://m.youtube.com/watch?v=s0QfscfxZo0
300挙げるイラン人(両足不自由
300挙げるイラン人(両足不自由
226 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:32:57.74 ID:2zYy36m50.net
>>99
神
神
113 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:13:40.27 ID:MFwpG9ysp.net
117 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:14:36.65 ID:aXmXzrwe0.net
金本がベンチプレス131kg
中田も117kgなんだよなあ…
中田も117kgなんだよなあ…
127 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:15:36.32 ID:N3OqEtKH0.net
>>117
完全に超人たちやなそれは
完全に超人たちやなそれは
142 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:17:50.53 ID:MFwpG9ysp.net
135kgくらいでこの体
145 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:18:40.87 ID:o6PRXsjM0.net
>>142
服きれんやろ
服きれんやろ
143 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:18:07.45 ID:650OWNyB0.net
デッドが一番怖い
スモウでもナローでも腰おかしなる
スモウでもナローでも腰おかしなる
149 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:19:01.27 ID:N3OqEtKH0.net
>>143
ジムにディップスやる器具ないんやけどディップスてキツいんか?
肘悪くしそう
ジムにディップスやる器具ないんやけどディップスてキツいんか?
肘悪くしそう
153 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:20:14.37 ID:650OWNyB0.net
>>149 すまんワイもディップス?はやったことないわ
144 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:18:27.81 ID:K9orK/1Z0.net
120kgは正直筋トレ続け取ったら十分到達できる数値やからなあ
150kgはワイもまだ到達してないけど
150kgはワイもまだ到達してないけど
151 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:19:25.18 ID:N3OqEtKH0.net
>>144
そこまで筋トレに捧げてる時点ですごない?
そこまで筋トレに捧げてる時点ですごない?
161 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:21:46.84 ID:K9orK/1Z0.net
>>151
好きやから続いとるだけやで
他の趣味も好きやから続け取ったらレベルも上っていくやろ
筋トレは筋肉デカくしたい、力強くしたいっていう目的あるから、
他の趣味より変化がデカイのもあるけど
好きやから続いとるだけやで
他の趣味も好きやから続け取ったらレベルも上っていくやろ
筋トレは筋肉デカくしたい、力強くしたいっていう目的あるから、
他の趣味より変化がデカイのもあるけど
166 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:22:31.33 ID:J/H4UZaB0.net
ワイも一発だけならベンチ120kg上がるで
169 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:23:20.82 ID:vVm2PkFC0.net
>>166
バイセプスヤバイな
バイセプスヤバイな
172 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:24:03.69 ID:J/H4UZaB0.net
>>169
サンガツ
一応新米の学生ビルダーやで。ビルダーやとまだまだヒョロガリやけど
サンガツ
一応新米の学生ビルダーやで。ビルダーやとまだまだヒョロガリやけど
191 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:26:41.20 ID:vVm2PkFC0.net
>>172
あんまり見えないけどバイセプスとトライセプスに比べて僧帽筋がしょぼそうだからフィジークかと思ったわ
充分凄くてカッコイイで
知ってると思うけどフィジークなら敢えて僧帽筋は付けないから上のコメントは悪口じゃないで
あんまり見えないけどバイセプスとトライセプスに比べて僧帽筋がしょぼそうだからフィジークかと思ったわ
充分凄くてカッコイイで
知ってると思うけどフィジークなら敢えて僧帽筋は付けないから上のコメントは悪口じゃないで
200 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:28:50.50 ID:J/H4UZaB0.net
>>191
まさにその通りで、今フィジークとボディビルどっちにいくかで悩んでる。
けど、たっぱが179cmやからボディビルは向いてない気がするから今んとこシュラッグとかは避けてる。
まさにその通りで、今フィジークとボディビルどっちにいくかで悩んでる。
けど、たっぱが179cmやからボディビルは向いてない気がするから今んとこシュラッグとかは避けてる。
208 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:30:22.27 ID:vVm2PkFC0.net
>>200
キモい言い方ですまんがキミと俺だけがこのスレでマトモだと思うわ
俺はマッスルテックのbcaa飲んでるわ
キモい言い方ですまんがキミと俺だけがこのスレでマトモだと思うわ
俺はマッスルテックのbcaa飲んでるわ
228 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:33:13.71 ID:J/H4UZaB0.net
>>208
確かにワイもエアプが多いと思ってるで笑
確かにワイもエアプが多いと思ってるで笑
212 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:30:54.11 ID:r2zF6Ezt0.net
>>200
今は横川みたくフィジーク→ボディビルが良さそうだよな
今は横川みたくフィジーク→ボディビルが良さそうだよな
235 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:34:09.04 ID:J/H4UZaB0.net
>>212
横山くん急にデカなってビビったの覚えてるわ。才能ありありやろなぁ
横山くん急にデカなってビビったの覚えてるわ。才能ありありやろなぁ
181 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:25:17.88 ID:N3OqEtKH0.net
>>166
はえー
完全に生活に支障きたすレベルやん
すごいけどワイは実用性ある範囲がええなあ
はえー
完全に生活に支障きたすレベルやん
すごいけどワイは実用性ある範囲がええなあ
190 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:26:38.99 ID:J/H4UZaB0.net
>>181
プロテイン毎月2kgくらい飲んでるし肝臓はヤバそうやわ
プロテイン毎月2kgくらい飲んでるし肝臓はヤバそうやわ
199 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:27:56.48 ID:+8m9YYajM.net
>>190
ええプロテイン使ってるやん
そらあれぐらい育つやろなぁ
ええプロテイン使ってるやん
そらあれぐらい育つやろなぁ
185 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:26:14.19 ID:MFwpG9ysp.net
体がデカイの憧れるわ
194 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:27:11.32 ID:N3OqEtKH0.net
>>185
骨格から別次元の人間はベンチも簡単に数字出せそうなもんやな
骨格から別次元の人間はベンチも簡単に数字出せそうなもんやな
197 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:27:32.15 ID:K9orK/1Z0.net
正直なんJの筋トレスレは画像挙げたらちゃんと認めてくれるところやから
結構真っ当やと思うわ
専門板と違って変にこじれてない
結構真っ当やと思うわ
専門板と違って変にこじれてない
205 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:29:33.56 ID:N3OqEtKH0.net
プロテインはジムに置いてあるんやけどハマりだすと間食もプロテインになるってマジ?
215 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:31:10.20 ID:FZwpHUFxd.net
そいつの体重によるやろ
100キロとかならそら挙げれるよ
60キロとかで挙げたんなら凄いわ
100キロとかならそら挙げれるよ
60キロとかで挙げたんなら凄いわ
222 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:32:41.22 ID:N3OqEtKH0.net
>>215
今さらやけどその彼は体重60キロ第やで
ポリスで柔道現役だからそこまで増やせないってなやんでる
まあワイからみたらチビなんやけど
今さらやけどその彼は体重60キロ第やで
ポリスで柔道現役だからそこまで増やせないってなやんでる
まあワイからみたらチビなんやけど
248 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:36:58.52 ID:FZwpHUFxd.net
>>222
ほーん
じゃあ普通に凄いほうやないか
ワイは体重60キロでベンチ85くらいしか挙げれなかったわ
ほーん
じゃあ普通に凄いほうやないか
ワイは体重60キロでベンチ85くらいしか挙げれなかったわ
257 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:38:59.25 ID:N3OqEtKH0.net
>>248
疑問なんやけどベンチって言うほど自重関係あるんかな?
疑問なんやけどベンチって言うほど自重関係あるんかな?
268 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:41:07.69 ID:3Q6f+h6s0.net
>>257
単純に同じ筋肉の割合だとしたら体重ある方が筋肉量多いから
単純に同じ筋肉の割合だとしたら体重ある方が筋肉量多いから
218 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:31:53.67 ID:gdGQdRQE0.net
すまんがフィジークって何ンゴ?
筋力を競うんか?
筋力を競うんか?
220 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:32:24.45 ID:vVm2PkFC0.net
>>218
ググってみ
ググってみ
244 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:35:39.71 ID:gdGQdRQE0.net
>>220
ぐぐったらフェイスも見られる競技って書いてたわ
相当自信があらなできんのちゃうんこれ
ぐぐったらフェイスも見られる競技って書いてたわ
相当自信があらなできんのちゃうんこれ
254 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:38:27.24 ID:r2zF6Ezt0.net
>>244
でもビルパンじゃなくてサーフパンツやし下半身も評価の対象外やから出場しやすい
でもビルパンじゃなくてサーフパンツやし下半身も評価の対象外やから出場しやすい
259 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:39:28.37 ID:vVm2PkFC0.net
>>244
金子賢を想像して貰えば1番分かりやすいかな
ココではひたすらチキンレッグだとか馬鹿にされてるけどね
金子賢を想像して貰えば1番分かりやすいかな
ココではひたすらチキンレッグだとか馬鹿にされてるけどね
229 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:33:29.21 ID:tYIvWA4+a.net
ジム行くの面倒やから家でダンベル使ってBIG3やってるんやけどバーベルと効果変わる?
バーベルの方がいいなら大人しくジム行くけど
バーベルの方がいいなら大人しくジム行くけど
242 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:35:28.72 ID:N3OqEtKH0.net
>>229
ダンベルフライはおすすめしたいけど他の2種目はダンベルじゃ無理やと思うで
ダンベルフライはおすすめしたいけど他の2種目はダンベルじゃ無理やと思うで
256 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:38:47.02 ID:650OWNyB0.net
デッドは指というより手のひらの指のつけ根の少し盛り上がり所が軒並み持ってかれて痛い
264 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:40:31.71 ID:N3OqEtKH0.net
>>256
素振りしててマメあるワイですら皮むけそうになったレベルやしデッドってトレーニングとしてアカンやつなんじゃないの
危険すぎるわ
素振りしててマメあるワイですら皮むけそうになったレベルやしデッドってトレーニングとしてアカンやつなんじゃないの
危険すぎるわ
272 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:41:51.04 ID:fDr2Zco50.net
>>264
皮剥けるまでやるんやで
そしたらちっとは皮強くなる
それでもズルンズルンになるけど
皮剥けるまでやるんやで
そしたらちっとは皮強くなる
それでもズルンズルンになるけど
260 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:39:29.59 ID:FZwpHUFxd.net
デッドで150って、女の握力で耐えれるもんやろか
266 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:40:58.92 ID:fDr2Zco50.net
>>260
多分順手もちじゃないやろうしストラップ使ってると思う
多分順手もちじゃないやろうしストラップ使ってると思う
269 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:41:11.00 ID:vVm2PkFC0.net
>>260
ストラップありでも厳しそうやね…
ストラップありでも厳しそうやね…
271 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:41:29.59 ID:N3OqEtKH0.net
>>260
ストラップつけた方がいいっスよとか
右手と左手で順逆にするといいっスよとか色々教えてくれたで
ストラップつけた方がいいっスよとか
右手と左手で順逆にするといいっスよとか色々教えてくれたで
263 :佐野豪昭 2017/03/07(火) 02:40:31.13 ID:Roa4C4NyM.net
ダルビッシュの弟は225あげるぞwwww
ダルビッシュ翔@000_reon
ベンチプレス225キロ成功。反動あり。 反動なしで、パット外して、一度胸で停止させた状態では205キロ失敗。 フロントプレスは100キロ成功。反動あり。 明日は軽くデットリフトして来ます
ダルビッシュ翔@000_reon
ベンチプレス225キロ成功。反動あり。 反動なしで、パット外して、一度胸で停止させた状態では205キロ失敗。 フロントプレスは100キロ成功。反動あり。 明日は軽くデットリフトして来ます
274 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:42:09.92 ID:N3OqEtKH0.net
>>263
さすがやな
さすがやな
280 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:43:52.11 ID:bwlIt8Q90.net
>>263
偏見やけどダルの弟はフカシ多そう
偏見やけどダルの弟はフカシ多そう
275 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:42:30.19 ID:avqWW8Pe0.net
278 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:43:28.76 ID:N3OqEtKH0.net
>>275
赤ちゃんどこから生まれてくるんやろ
赤ちゃんどこから生まれてくるんやろ
281 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:43:57.41 ID:K9orK/1Z0.net
>>275
こんときのぎっさんの肉美味そうやな
今年はなんか筋肉がまずそうやった
こんときのぎっさんの肉美味そうやな
今年はなんか筋肉がまずそうやった
284 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:44:50.38 ID:avqWW8Pe0.net
>>281
ぐうわかる
老人の筋肉になってたンゴ
あとまた腹出てきたし
ぐうわかる
老人の筋肉になってたンゴ
あとまた腹出てきたし
279 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:43:40.88 ID:Roa4C4NyM.net
ダルビッシュ翔
282 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:44:38.34 ID:N3OqEtKH0.net
>>279
顔もだけど身体まで似てきたやん
やっぱ兄弟やな
顔もだけど身体まで似てきたやん
やっぱ兄弟やな
288 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:46:23.02 ID:fDr2Zco50.net
ベンチほんまに鍛えたいなら足上げベンチやるんやで
292 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:47:52.09 ID:N3OqEtKH0.net
>>288
足って上げてええんやな
腹筋使っちゃうから足つけといた方がいいって教わってずっとベタ足なんやけど
足って上げてええんやな
腹筋使っちゃうから足つけといた方がいいって教わってずっとベタ足なんやけど
289 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:46:28.16 ID:N3OqEtKH0.net
ビルダーとかフィジークに進む覚悟の有無が120越えられるかどうかの差なんやろか
ワイは野球があるからそこまでいらないんやけど
ワイは野球があるからそこまでいらないんやけど
293 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:48:12.95 ID:p3o8aYcR0.net
40kgを10回あげれたので50kgやってみたら異次元の重さでワロタ
295 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/07(火) 02:49:38.90 ID:N3OqEtKH0.net
>>293
自分の中の壁を実感するよね
それをブレイクスルーしてくのがかなり快感ではあるんやけど
自分の中の壁を実感するよね
それをブレイクスルーしてくのがかなり快感ではあるんやけど
http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1488819029/